Puasa da nak dekat.. xsampai sebulan pun..Pas puasa, raya plak..Mesti terbayang-bayang juadah hari raya kan..Sedapnya lemang, rendang ayam, rendang daging, soto, lontong, ketupat, kuah kacang, kuih-muih yang beraneka jenis..penuh 1 meja dengan makanan sampai nak letak pinggan tuk makan pun xde tempat..Last2 makan kat meja lain..Tak pun pegang je pinggan tu..Xpe asal perut terisi..Musim raya la paling banyak open house.. Hari ni open house kat umah mmber tu, esok mmber laen plak, lusa kat umah jiran..nnt kat tempat kerja plak..Pastu kat umah sendiri plak..Ha, mesti da malas buat kuah kacang..Apa kata try bli yang instant..senang, mudah, jimatkan masa..
Cara-cara menggunakannya:
1. Air panas + Kuah kacang kering = Kuah kacang (xyah panaskan atas api)
2. Air + Kuah kacang kering (dipanaskan atas api) = Kuah kacang
(Kalau nak tambah serai & lada kering pun boleh.. Ikut selera masing-masing..My mom suka buat kuah kacang + daging/ayam..pergh,sedap..)
Bagi yang nak, boleh isi order form kat bawah skali eh..
200gm - RM4
500gm - RM10
1 kg - RM18
Harga tidak termasuk postage. Postage berdasarkan berat.
Dari pembacaan saya, pada trimester terakhir iaitu trimester ke-3 (7 hingga
9 bln) ibu mengandung akan mengalami pelbagai situasi yang berbeza-beza bagi
setiap individu. Secara fizikalnya, kita akan bertambah berat badan. Perut pun
semakin membesar dan bayi di dalam rahim kita pun semakin membesar.
Alhamdulillah, semoga sihat ibu dan bayi.
Dengan pertambahan berat badan, terdapat ibu- ibu yang mengalami bengkak
kaki. Kurangkan pengambilan garam dan hindari dari duduk bersilang kaki serta
jangan terlalu banyak berjalan. Pemakaian kasut yang sesuai juga membantu dan
elakkan dari memakai kasut tumit tinggi yang akan memberi tekanan kepada tulang
belakang.
Kejang kaki juga selalu berlaku pada ibu-ibu yang hamil. Jika kejang
berlaku, duduk dengan melunjurkan kaki dan gerakkan jari-jari kaki menghala ke
arah kita. Insya- allah kejang akan berkurangan. Kejang biasanya berlaku
apabila peredaran darah tidak sempurna. Bersenam secara teratur boleh
memperbaiki sistem peredaran darah. Hindari dari berdiri/ duduk terlalu lama.
Elakkan memakai pakaian yang ketat. Seeloknya pakailah pakaian yang agak
longgar kerana ini membantu ibu-ibu merasa selesa.
Kadangkala sesak nafas akan berlaku pada trimester terakhir. Ini kerana
bayi semakin membesar di dalam kandungan. Duduklah dengan postur yang betul.
Dengan cara meletakkan kedua-dua tangan diatas kepala juga membantu melegakan
sesak nafas.
Sembelit boleh berlaku jika kurang pengambilan air. Seelok-eloknya minumlah
8 gelas sehari. Amalkan pengambilan makanan berserat seperti buah-buahan dan
sayur-sayuran. Hindari pengambilan makanan berminyak.
Pada trimester ini, ibu-ibu akan mengalami kontraksi Braxton Hicks atau
kontraksi palsu. Ia kontraksi ringan tetapi akan berkurangan jika berehat.
Apabila kontraksi menjadi semakin kerap dan lebih kuat, segeralah berjumpa
doktor kerana mungkin anda akan melahirkan bayi anda..:)
OHSS adalah singkatan kepada
sindrom ‘ovarian hyperstimulation’. Ia adalah komplikasi yang berlaku apabila
ovari mengalami rangsangan berlebihan sehingga menyebabkan kesan negatif
terhadap tubuh wanita, malah ia boleh menyebabkan maut.
OHSS boleh
berlaku di kalangan wanita yang mengambil ubat kesuburan. OHSS lebih lazim
berlaku di kalangan wanita yang menjalani rawatan persenyawaan tabung uji (IVF)
memandangkan ubat kesuburan yang digunakan adalah jenis suntikan gonadotrofin,
dalam dos yang lebih tinggi dan untuk jangka masa yang lebih lama berbanding
rawatan kesuburan bukan IVF.
Namun OHSS
juga boleh disebabkan oleh pil kesuburan mengandungi bahan Clomiphene seperti
yang anda tanyakan, cuma ia lebih jarang berlaku. Itulah sebabnya penting untuk
wanita yang mengambil ubat kesuburan menjalani pemantauan kesannya.
Tiada cara
lain untuk mengelakkan OHSS melainkan dengan tidak mengambil ubat kesuburan
langsung. Pilihan ini mungkin kurang sesuai bagi wanita yang menjalani rawatan
kesuburan, lebih-lebih lagi jika mereka mempunyai masalah penghasilan telur
(anovulasi atau oligo-ovulasi).
Ubat kesuburan
membantu membanyakkan bilangan telur matang dalam sesuatu kitaran. Doktor
lazimnya mengambil langkah berhati-hati dalam menentukan dos permulaan ubat
kesuburan terbabit serta memantau kesannya secara ujian ultrabunyi pelvis.
OHSS boleh
berlaku di kalangan mana-mana wanita yang mengambil ubat kesuburan dan menjadi
lebih teruk oleh suntikan pencetus ovulasi (mengandungi hormon hCG) ataupun
apabila wanita terbabit hamil (uri mula mengeluarkan hCG). Tetapi yang lebih
penting adalah untuk wanita terbabit melakukan pemantauan sendiri di rumah dan
memberitahu doktor mengenai perubahan yang dialami. Ini kerana diagnosis OHSS
secara dasarnya dibuat berpandukan kepada simptom yang dialami, kemudian
barulah dibantu dengan ujian tertentu. Lebih lambat anda mengadu masalah ini,
lebih sukar untuk mengesannya pada peringkat awal.
Untuk memahami
mengapa simptom ini berlaku, anda perlu memahami bagaimana OHSS boleh berlaku.
OHSS berlaku apabila ovari yang terlebih dirangsang ini mula mengeluarkan bahan
yang menyebabkan perubahan kepada salur darah. Salur darah menjadi lebih poros
sehingga cecair di dalamnya bocor keluar. Ini menyebabkan cecair memasuki ruang
lain dan bertakung sehingga boleh memenuhinya. Darah yang tinggal di dalam
salur darah pula menjadi lebih pekat dan memudahkan pembentukan ketulan darah
(trombosis) yang boleh menyumbatnya dan menyebabkan kesan negatif.
Simptom yang
dialami terhasil daripada kesan cecair yang bocor keluar dan kesan kekurangan
cecair yang tinggal di dalam salur darah. Simptom yang dimaksudkan pula adalah:
Perut menjadi semakin kembung sehingga boleh
menyebabkan ia sangat tegang, sakit, loya atau muntah dan menyukarkan
pernafasan.
Kurang membuang air kecil dan air kencing menjadi
lebih pekat, tidak bermaya (tanda dehidrasi).
Pertambahan berat badan (terutama apabila melebihi lima kilogram).
- Sakit, kemerahan, panas pada kawasan betis (kemungkinan ketulan darah
terbentuk), ia lebih banyak berlaku untuk OHSS peringkat teruk.
Apabila OHSS
dikesan, doktor akan melakukan pemantauan lebih kerap dan rapi untuk
menghentikannya daripada berlanjutan kepada tahap OHSS yang lebih serius
sehingga boleh mengakibatkan kematian.Wanita ini dinasihatkan meminum air
mencukupi (tetapi bukan berlebihan), mengambil ukuran berat badan dan ukur
lilit pinggang setiap hari dan mengambil minuman atau makanan berprotein
tinggi. Perubahan awal yang dialami perlu dipantau dan dimaklumkan kepada
doktor terutama apabila ia menjadi lebih teruk.
Ni 1st time try masak ikan stim..nak kata sedap xdela tp okla..kenala dgn tekak..ni pun amik resepi org..saje nk try wat..al-maklumlah baru kawen,bukan pndi wat..slalu kalo nak masak kena buka internet or tanye my mom..jom tgk apa bhn yang diperlukan..
Bahan-bahan: Ikan siakap (nak guna ikan lain pun boleh) 2 btg serai(diketuk) 1/2 inci halia(diracik halus) 1/2 inci lengkuas(diracik halus) 3 ulas bawang putih (diketuk/racik) 5-7 biji cili api (ikut suka) 1 sudu besar sos tiram 4 sudu besar jus limau(limau nipis+limau kasturi)-kalau nak masam tmbh byk skt.. 1 biji tomato (dibelah 6) 1 labu bawang besar (dimayang) 1 biji cili merah (dihiris) bunga kobis brokolli 1 sudu besar tepung jagung(dibancuh dgn air) garam gula daun sup/daun bawang(optional)
Cara-cara:
Didihkan air dalam kuali. Masukkan serai,bawang putih,halia,cili api dan lengkuas. Kemudian masukkan ikan siakap. Gunakan api perlahan.
Masukkan bawang besar, sos tiram, cili merah, bunga kobis, brokolli, daun sup/daun bawang. Kacau perlahan.
Masukkan jus limau, garam,gula, tepung jagung,tomato. Biarkan mendidih sebentar @ sehingga ikan masak.
Dah siap ikan siakap stim yang simple..Tryla..nnt I letak gmbr..buat hari tu lupa nak capture gmbr..hehe
My engagement ceremony was held on 27 November 2009 at my home..It's quite nervous but happy..1 step forward.. 1 more step left.. Hope Allah will bless our relationship..
Mesti ramai ibu-ibu yang da tau botol susu jenis PC berbahaya kepada baby anda kan..Kenapa plak kan? Sebab wujudnya bahan toksik BPA (bishenol A). KKM pun da umumkan akan haramkan penggunaan botol susu jenis ni. Bile? nape xstart trus? tu terpulangla pada korang nk fikir..bagi saya, inisiatif kita sama ada nak tukar trus atau x. Kalau sayangkan kesihatan baby kita, msti kita akan bertindak kan..xpayah tunggu samapi da haramkan baru nak berhenti bli..btul x?
Sekarang kat pasaran pun byk da pilihan botol BPA free. Pilih je. Nak yang mahal ke nak yang murah skit. Terpulang pada budget masing-masing. Yang saya tau terdapat dua jenis botol susu BPA free iaitu PES (polyethersulfone) dan PP(polypropylene). Apa bezanya? Apa yang saya baca fungsi dan keselamatannya masih sama cuma yang bezanya adalah dari segi kos dan jangka hayat botol tu. Kalau PES jangka hayatnya adalah 8-12 bulan manakala PP adalah 6-7 bulan..So,mommies kat luar tu bolehla tukar mengikut jenis botol susu yang kita guna..Jangan pulak da nak masuk 2 tau baru tukar..Alahai sian baby..Jangan lupa puting susu pun perlu kerap ditukar..Bila? Setiap 4-6 minggu(seperti yang disarankan..) untuk tujuan kebersihan. Botol susu sekarang pun da ade yang anti-colic..Apa tu anti-colic? Untuk mengelakkan baby kembung..
OK, tu je nak share pasal botol susu ni..
